Leacuri pentru o bătrâneţe uşoară
Psihic sănătos
* Când ai trecut de 80 de ani, simţi în fiecare zi că îmbătrâneşti. Mulţi vârstnici spun că îmbătrânirea se produce noaptea. Nu există explicaţie, dar fenomenul este răspândit *
Pe măsură ce trecem de jumătatea vieţii, este important să solicităm fiecare parte a corpului şi să o folosim cât mai mult. Dacă, de pildă, încetăm să mai urcăm scările, după câteva săptămâni n-o s-o mai putem face ca înainte. Acelaşi lucru este valabil şi pentru fiecare capacitate psihică în parte. De aceea, este extrem de important, mai ales la o vârstă înaintată, să ne dăm toată osteneala pentru stimularea spiritului. Încercaţi permanent să faceţi ceva care să ceară efort mental. Citiţi ceva într-o limbă străină, dezlegaţi cuvinte încrucişate, repetaţi în cap tabla înmulţirii. Chiar aşa, o mai ştiţi? continuare
* Când ai trecut de 80 de ani, simţi în fiecare zi că îmbătrâneşti. Mulţi vârstnici spun că îmbătrânirea se produce noaptea. Nu există explicaţie, dar fenomenul este răspândit *
Pe măsură ce trecem de jumătatea vieţii, este important să solicităm fiecare parte a corpului şi să o folosim cât mai mult. Dacă, de pildă, încetăm să mai urcăm scările, după câteva săptămâni n-o s-o mai putem face ca înainte. Acelaşi lucru este valabil şi pentru fiecare capacitate psihică în parte. De aceea, este extrem de important, mai ales la o vârstă înaintată, să ne dăm toată osteneala pentru stimularea spiritului. Încercaţi permanent să faceţi ceva care să ceară efort mental. Citiţi ceva într-o limbă străină, dezlegaţi cuvinte încrucişate, repetaţi în cap tabla înmulţirii. Chiar aşa, o mai ştiţi? continuare
No comments:
Post a Comment