Medicii recomanda sa canti cel putin 5 minute pe zi!
Medicii recomanda sa canti cel putin 5 minute pe zi!
Muzica e suflet, muzica e dragoste, muzicae sublim și… sănătate!
„Dacă muzica este hrana iubirii, cântați, dați-mi-o până la saturație", spunea William Shakespeare.
Aflăm de la Dr. Camelia Căpușan, medic Primar neurologie- Cluj:
Modul în care cântul afectează sănătatea:
1. Cântatul conferă corpului vibrații „corecte", ceea ce ne ridică vitalitatea;
2. în timpul cântării, în creierul uaman sunt produse substanțe chimice speciale care ne ajută să simțim pacea și bucuria;
3. cântatul îmbunătățește circulația sângelui, care are un efect benefic asupra corzilor vocale, amigdalelor și a numeroșilor ganglioni limfatici, ceea ce înseamnă că crește semnificativ imunitatea locală (cu alte cuvinte, răcim rar);
4. îmbunătățirea aportului de sânge în timpul cântării duce la activarea activității creierului: începe să funcționeze mai intens, memoria se îmbunătățește, orice informație este mai ușor percepută;
5. (atenție, fetelor!) îmbunătățirea alimentării cu sânge a capului în ansamblu întinerește corpul, îmbunătățește starea pielii;
6. cântatul este foarte util pentru bolile pulmonare, deoarece nu doar înlocuiește exercițiile de respirație, ci promovează și dezvoltarea pieptului, o respirație adecvată, ceea ce reduce semnificativ numărul de exacerbări;
7. cu clase regulate în cor, nivelul de imunoglobulină-A și hidrocortizon crește în organism, care sunt semne de bună imunitate;
8. în prezent, au fost dezvoltate tehnici care tratează bâlbâiala prin cântare și ajută la îmbunătățirea dicției;
9. cântatul este folosit chiar și atunci când luptă împotriva supraponderalității: uneori persoanelor supraponderale li se oferă să cânte două sau trei cântece în loc să ia o gustare atunci când le este foame.
De aceea, experții recomandă să cânți cel puțin 5 minute pe zi, echivalând cântatul cu exercițiul fizic.
Să fiți sănătoși! Și melodioși!
https://newsmedical.ro/medicii-recomanda-sa-canti-cel-putin-5-minute-pe-zi/
Medicii recomanda sa canti cel putin 5 minute pe zi!
Muzica e suflet, muzica e dragoste, muzicae sublim și… sănătate!
„Dacă muzica este hrana iubirii, cântați, dați-mi-o până la saturație", spunea William Shakespeare.
Aflăm de la Dr. Camelia Căpușan, medic Primar neurologie- Cluj:
Modul în care cântul afectează sănătatea:
1. Cântatul conferă corpului vibrații „corecte", ceea ce ne ridică vitalitatea;
2. în timpul cântării, în creierul uaman sunt produse substanțe chimice speciale care ne ajută să simțim pacea și bucuria;
3. cântatul îmbunătățește circulația sângelui, care are un efect benefic asupra corzilor vocale, amigdalelor și a numeroșilor ganglioni limfatici, ceea ce înseamnă că crește semnificativ imunitatea locală (cu alte cuvinte, răcim rar);
4. îmbunătățirea aportului de sânge în timpul cântării duce la activarea activității creierului: începe să funcționeze mai intens, memoria se îmbunătățește, orice informație este mai ușor percepută;
5. (atenție, fetelor!) îmbunătățirea alimentării cu sânge a capului în ansamblu întinerește corpul, îmbunătățește starea pielii;
6. cântatul este foarte util pentru bolile pulmonare, deoarece nu doar înlocuiește exercițiile de respirație, ci promovează și dezvoltarea pieptului, o respirație adecvată, ceea ce reduce semnificativ numărul de exacerbări;
7. cu clase regulate în cor, nivelul de imunoglobulină-A și hidrocortizon crește în organism, care sunt semne de bună imunitate;
8. în prezent, au fost dezvoltate tehnici care tratează bâlbâiala prin cântare și ajută la îmbunătățirea dicției;
9. cântatul este folosit chiar și atunci când luptă împotriva supraponderalității: uneori persoanelor supraponderale li se oferă să cânte două sau trei cântece în loc să ia o gustare atunci când le este foame.
De aceea, experții recomandă să cânți cel puțin 5 minute pe zi, echivalând cântatul cu exercițiul fizic.
Să fiți sănătoși! Și melodioși!
https://newsmedical.ro/medicii-recomanda-sa-canti-cel-putin-5-minute-pe-zi/
25 noiembrie 2019 - lansarea cartii d-lui. Prof.Dr. Aurel ROMILA: Expresia psihopatologică în pictură
Facultatea de Psihologie a Universităţii Ecologice și Editura Trei vă invită la evenimentul de lansare a cărții "Expresia psihopatologică în pictură" de Aurel Romila.
Lansarea acestei cărți-album, cuprinzând peste 800 de creații plastice ale unor pacienți psihiatrici, va avea loc luni, 25 noiembrie, orele 10.00 - 12.00 în Aula Magna a Universităţii Ecologice din Bucureşti. La eveniment vor vorbi: psihiatrul și profesorul universitar Aurel Romila, membru de onoare al Academiei Romane, Constantin Bălăceanu Stolnici, Raluca Băloiu, curator, istoric de artă și Victor Popescu, redactor Editura Trei.
PREZENTAREA CĂRŢII
Psihopatologia îmbracă multe forme – de la cele mai grave, care echivalează cu o dezintegrare aproape completă a personalității, la cele mai ușoare, mai acceptabile social, în care suferința individului poate trece neobservată de cei din jurul său. În adâncuri există însă mereu un zbucium, ce transpare prin produsele inconștientului – gesturi, cuvinte rostite fără voie, vise, creații artistice. Aici intervine, însă, o primă întrebare: sunt acestea din urmă artă? În ce măsură desenele și picturile persoanelor atinse de boala psihică pot transmite fiorul și încântarea pe care privitorul le trăiește în fața unui Rembrandt? Care sunt criteriile care despart arta „adevărată", recunoscută public, de aceste expresii interioare? Și, apoi, din perspectiva medicului și a psihologului, întrebarea vizează valoarea lor diagnostică – cât de mult pot discrimina aceste creații între o tulburare și alta sau cât pot oferi un prognostic al bolii?
Cu cele mai bine de 800 de lucrări pe care le prezintă, realizate de peste 250 de pacienți psihiatrici, cartea de față deschide o cale către lumea abisală a bolnavului psihic, permițându-ne să aruncăm o privire înăuntru și să căutăm un sens dezechilibrului.
Prof. univ. Aurel Romila, medic psihiatru, a fost șeful Catedrei de Psihiatrie de la UMF "Carol Davila" din București (1994-2004), unde, în prezent, este conducător de Doctorat. În cariera sa didactică la UMF și UEB a predat o concepție psihopatologică modernă, sistematică, bazată pe o ideație clară și distinctă sub influența lui Descartes și Henri Ey. În prezent predă la Facultatea de Psihologie a Universității Ecologice din București și, din 1990, este președintele-fondator al Asociației Psihiatrilor Liberi din România (APLR). Autor a peste 200 de lucrări științifice, este cunoscut mai ales pentru tratatele Psihiatrie (2004) și Psihopatologia și psihologia clinică (2018). A afiliat țara noastră la Societatea Internațională de Psihologia Expresiei de la Paris (Spitalul "Sainte-Anne").
A inițiat și a clădit Pavilionul de Resocializare (astăzi Pavilionul 9) de la Spitalul Clinic de Psihiatrie "Prof. dr. Al. Obregia", unde a activat din 1962 până în 2004, înființând 14 ateliere cu diverse activități și meserii pentru bolnavii internați. Resocializarea este o concepție originală în psihiatria contemporană, care a fost probată timp de mai mulți ani prin activitate productivă și recompensarea bănească a bolnavilor psihici cu 30% din valoarea produsului. Pe lângă aspectul economic, resocializarea a influențat metodele psihoterapice prin meloterapie, expresie plastică, teatru etc.
https://www.facebook.com/events/psihologie-ueb/expresia-psihopatologic%C4%83-%C3%AEn-pictur%C4%83-de-aurel-romil%C4%83/559193754917745/
ANUNT pentru 1 si 20 aprilie 2019
Suport de curs PSIHOPATOLOGIE 2018-2019 - Master UEB
link suport de curs format ppt MELOTERAPIE 1 - Definitii, clasificare (Google drive): https://drive.google.com/file/d/1mL211_0KJf_jNn7VU3ylNiOa4MKzXFv_/view?usp=sharing
link suport de curs format ppt MELOTERAPIE 2 - Istoria simfonismului (Google drive): https://drive.google.com/file/d/1xH-Ogpo4axcRUV3YutjBJqaSMPb9Wc3g/view?usp=sharing (NEW)
link suport de curs MELOTERAPIA format doc: https://drive.google.com/file/d/12iLQdSG8BgEbpPCJyAt-7bZbg3bFCMl6/view?usp=sharing (NEW)
link suport de curs ARTTERAPIA (Google drive): https://drive.google.com/file/d/1sLow3Qe_3neYvAhX85EoN6J8w9CqAa-g/view?usp=sharing (NEW)
Anunt aparitie de carte noua
P S I H O P A T O L O G I E și P S I H O L O G I E C L I N I C Ă
Editura UMF CAROL DAVILA BUC si APLR 2018
Se distribuie miercurea la biroul prof. Aurel ROMILA de la Obregia sau la sedința lunară APLR
Plata se face în contul APLR la BCR, RO 16RNCB 0080005630010001
La prezentarea chitanței de 300 lei, primiți cartea
ANUNT master UEB
PENTRU CEI 10
Miercuri 11 aprilie 2018
Prof.Dr. Aurel ROMILA
Anunț pentru masteranzii UEB anul IIII
Anunț pentru masteranzii UEB anul IIII
1. Cuprinsul lucrării (întocmit împreună)
2. Bibliografia parcursă și ce mai vor să consulte
Anunț DIZERTAȚIE MASTER UEB anul II
Documentare: Genius of the modern world-Marx, Nietzsche, Freud
Nietzsche - Genius of the modern world (subtitrat in romana)
|
BBC Genius Of The Modern World 1of3 Marx
|