Editorial August 2011 - Profesor Dr. Aurel ROMILA


Discernamintul fiecaruia alege la intimplare si sistematic. Pentru ca proportia intimplarii sa fie cit mai mica, trebuie, dealungul vietii, sa se produca mai multe modificari, si anume:
     - afectivitatea sa se converteasca din impulsuri primare in valori;
     - valorile sa fie asimilate, clasificate si asezate in optiuni prioritare;
     - valorile trebuie sa fie reprezentate in fiecare act de discernamint =valorile sa aibe prioritate fata de impulsuri;
     - toate valorile sa dea un caracter cit mai armonios si mai previzibil ca orientare;
     - valorile etice sa se impuna in fata intereselor;
     - materialul sa nu fie suprem si singurul criteriu;
     - orientarea spirituala, desi e afisata, este in realiatate cea mai neglijata. Asta explica lumea in care traim. De aceea, in psihologie este important sa stii ce este spiritul si ce structura are in fiecare personalitate.
Profesor Dr. Aurel ROMILA

Muzica clasica si psihologia - tipuri

Bach = echilibrul rational.

Muzica usoara-manele =  dezechilibru emotional.

Mozart = sentiment manierat.

Beethoven= pasiune-actiune.

Wagner = pasiune maxima sistematizata.

Romanta = emotie trista, nostalgica.

Chopin = sentiment trist.

Ceaikovski = patima trista.

Muzica moderna abstracta, Schonberg = absurd aleatorie

De Vazut....

Diverse si Interesante


1. Arta Conversatiei

Click : http://www.box.net/shared/5lm9yb6aj5jh904nhzxv



2. Baden si Padurea Vienei

Click : http://www.box.net/shared/fq85cret3mu4re5r4pca



3. Delta Dunarii - romantic

Click : http://www.box.net/shared/kzdz8np9lbhexuzje5rh 



4. Delata Dunarii - curiozitati

Click : http://www.box.net/shared/t02ijmgllbq083zo8z4a



5. Intelepciunea Asiei Milenare

Click : http://www.box.net/shared/hltri3mq2vlvoailb66g



6. Palatul Ideal

Click : http://www.box.net/shared/sz5zev02sxlnv96n8c93



7. Palatul Dolmabahce - Turcia

Click : http://www.box.net/shared/8916ypmqhzt7ahrv0ycm


8. Muntele Tabor - Manastirea Schimbarea la Fata a Domnului

(Sabatoare religioasa - 6 August in fiecare An)

Click : http://www.box.net/shared/k9y0ra5vldm8pgodxx4r

Articole MedLinx Iulie 2011

MDLinx  Internal Medicine

Your Article Summary

Sertraline or mirtazapine for depression in dementia (HTA-SADD): A randomised, multicentre, double-blind, placebo-controlled trial
The Lancet - Early Online Publication, 07/22/11
Banerjee S et al. ?Depression is common in dementia but the evidence base for appropriate drug treatment is sparse and equivocal. The authors aimed to assess efficacy and safety of two of the most commonly prescribed drugs, sertraline and mirtazapine, compared with placebo. Because of the absence of benefit compared with placebo and increased risk of adverse events, the present practice of use of these antidepressants, with usual care, for first-line treatment of depression in Alzheimer's disease should be reconsidered. Methods
  • We undertook the parallel-group, double-blind, placebo-controlled, Health Technology Assessment Study of the Use of Antidepressants for Depression in Dementia (HTA-SADD) trial in participants from old-age psychiatry services in nine centres in England
  • Participants were eligible if they had probable or possible Alzheimer's disease, depression (lasting &ge4 weeks), and a Cornell scale for depression in dementia (CSDD) score of 8 or more
  • Participants were ineligible if they were clinically critical (eg, suicide risk), contraindicated to study drugs, on antidepressants, in another trial, or had no carer
  • Clinical trials unit at King's College London (UK) randomly allocated participants with computer-generated block randomisation sequence, stratified by centre, with varying block sizes, in a 1:1:1 ratio to receive sertraline (target dose 150 mg per day), mirtazapine (45 mg), or placebo (control group), all with standard care
  • Primary outcome reduction in depression (CSDD score) at 13 weeks (outcomes to 39 weeks were also assessed), assessed with mixed linear-regression model adjusted for baseline CSDD, time, and treatment centre
  • Decreases in depression scores at 13 weeks did not differ between 111 controls and 107 participants allocated to receive sertraline (mean difference 1?17, 95% CI -0?23 to 2?58; p=0?10) or mirtazapine (0?01, -1?37 to 1?38; p=0?99), or between participants in mirtazapine and sertraline groups (1?16, -0?25 to 2?57; p=0?11); these findings persisted to 39 weeks
  • Fewer controls had AE (29 of 111 [26%]) than did participants in sertraline group (46 of 107, 43%; p=0?010) or mirtazapine group (44 of 108, 41%; p=0?031), and fewer serious AE rated as severe (p=0?003)
  • 5 patients in every group died by week 39

Receive more summaries like this by joining MDLinx. We provide free daily digests of top journal articles in your field. >> Click here to choose your specialties.

Other articles in Internal Medicine

>> Click here to see the complete list

Dementia anxiety among older adult caregivers: an exploratory study of older adult caregivers in Canada
International Psychogeriatrics, 07/07/11

The Collateral Source version of the Geriatric Depression Scale: evaluation of psychometric properties and discrepancy between collateral sources and patients with dementia in reporting depression
International Psychogeriatrics, 07/07/11

Sertraline Induced Hepatotoxicity: A Case Report and Review of Literature
The Internet Journal of Gastroenterology, 06/30/11

©2011 MDLinx, a division of M3 USA
M3 USA considers the privacy of its users to be of utmost importance and works to protect it. M3 USA uses personal user information for internal purposes only. We will not sell or share your information with outsiders. For comprehensive information about the steps that M3 USA takes to respect your privacy please read our Privacy Policy .
This email has been sent by MDLinx, a division of M3 USA,
1215 17th Street NW, Washington, DC 20036
Tel: + Fax: +

Your Article Summary

Vilazodone: In Major Depressive Disorder
CNS Drugs, 06/29/11
Frampton JE – Vilazodone was generally well tolerated in the short– and long–term treatment of major depressive disorder (MDD), with diarrhoea and nausea being the most frequently occurring treatment–emergent adverse events. Vilazodone had a minimal impact on sexual functioning in the three phase III studies.
  • Vilazodone, a novel antidepressant agent that combines selective serotonin reuptake inhibitor (SSRI) activity and serotonin 5–HT1A receptor partial agonist activity in a single molecule, is indicated for the treatment of major depressive disorder (MDD) in the US.
  • It is administered orally, once daily, with food.
  • At the recommended dosage of 40 mg/day, vilazodone was effective in the short–term treatment of MDD in adults, as evidenced by significant improvements versus placebo on multiple measures of depression, including the Montgomery–?sberg Depression Rating Scale (MADRS) and the 17–item Hamilton Rating Scale for Depression (HAM–D–17), in two pivotal, 8–week, randomized, double–blind, phase III studies.
  • Significant differences between vilazodone and placebo on the MADRS and HAM–D–17 were seen after 1 week of treatment (first efficacy timepoint) in one of the two studies.
  • Long–term treatment with vilazodone 40 mg/day was associated with an improvement from baseline in depressive symptoms in a 52–week, noncompar–ative, phase III study.

Receive more summaries like this by joining MDLinx. We provide free daily digests of top journal articles in your field. >> Click here to choose your specialties.

Other articles in Internal Medicine

>> Click here to see the complete list

Depressive Symptoms, Health Behaviors, and Subsequent Inflammation in Patients With Coronary Heart Disease: Prospective Findings From the Heart and Soul Study
American Journal of Psychiatry, 07/13/11

Association between depression and inflammation?differences by race and sex: The meta-health study
Psychosomatic Medicine, 07/08/11

Association between depression and inflammation?differences by race and sex: The META-Health Study
Psychosomatic Medicine, 07/05/11

Carti In Format Electronic ( I )

1- Bedri Cetin-Energia Universala

http://www.scribd. com/full/ 8423136?access_ key=key-125w0w4k kv65ijikic7h

2-Viitor deja prezent vol 1

www.scribd.com/ full/8369054? access_key= key-2lrm6f1obr8e vfmwcdtw

3-Viitor deja prezent vol 2

http://www.scribd. com/full/ 8369130?access_ key=key-2e1oexzr hid33xdvj9yf

4-Viata secreta a plantelor

http://www.scribd. com/full/ 8972852?access_ key=key-25ossq6h 4o1cdfkv75vc

5-Tao sau arta de a iubi

http://www.scribd. com/full/ 8511519?access_ key=key-7kytzop2 yvmqo6mc83v

6-Paulo Coelho-Alchimistul

http://www.scribd. com/full/ 8368931?access_ key=key-1j0l7r5a 5cddaclmy023

7-Lazarev-Karma pura

http://www.scribd. com/full/ 8368848?access_ key=key-gyxhuj95 j5uffelcbnc

8-Lazarev-Raspunsu ri la intrebari

http://www.scribd. com/full/ 8421686?access_ key=key-20yor128 hrn3sowntos5

9-Lazarev_Transced erea fericirii

http://www.scribd. com/full/ 8421741?access_ key=key-1wqbnp20 luk738xutm5


http://www.scribd. com/full/ 8421655?access_ key=key-1p44j522 msmfkztyk00u

11-Lazarev-Trepte catre Divinitate

http://www.scribd. com/full/ 8421713?access_ key=key-2ny8r3a3 u7zs7918r83c

12-Goethe-Afinitati le elective

http://www.scribd. com/full/ 8910997?access_ key=key-28dtmkzb xvpfilghjnqx 

13-Anthony Mello-Conferinte spirituale

http://www.scribd. com/full/ 8454333?access_ key=key-1b9lxzu1 1jqi64z21phx
 14-Key Karen-Transmisiunil e semintiilor stelare

http://www.scribd. com/full/ 8574118?access_ key=key-1btnplcn 8g4dj9abnq1t

15-Eckhart Tolle-Linistea vorbeste

http://www.scribd. com/full/ 8775010?access_ key=key-k989j34w krnya1b313w

16-Carlos Castaneda-Arta visatului

http://www.scribd. com/full/ 8636567?access_ key=key-xwumeg5d xwcv1s2dkcv

17-Carlos Castaneda-Calatorie la Ixtlan

http://www.scribd. com/full/ 8421495?access_ key=key-17mw9sc4 vgvb61ismese

18-Carlos Castaneda-Latura activa a infinitatii

http://www.scribd. com/full/ 8421539?access_ key=key-1scwjn2t a51f9h1ly5xt

19-Astrologie ezoterica

http://www.scribd. com/full/ 8454260?access_ key=key-214rhlqu lbjjnwz17u2h

20-Prentice Mulford-In Zarea Nemuririi

http://www.scribd. com/full/ 8684811?access_ key=key-yd4mkul7 uerlchqhxvv

21-Al patrulea mag-vol 1

http://www.scribd. com/full/ 8423219?access_ key=key-2jmhvgv1 wkbtzo59lmuq

22-Al patrulea mag vol 2

http://www.scribd. com/full/ 8423253?access_ key=key-yzmk8ip6 f5nskwt7n9x

23-Franz Bardon-Frabato magicianul

http://www.scribd. com/full/ 8635666?access_ key=key-c0gl9ix9 j706akx0527

24-Franz Bardon-Initiere in Hermetism

http://www.scribd. com/full/ 8454154?access_ key=key-1z7lvzvp vp0cc4ev2mrl

29-Peter Moon-Soarele negru

http://www.scribd. com/full/ 8511593?access_ key=key-q0701gxl mkyrgvjsxub

30-M. Scott Peck-Drumul catre tine

http://www.scribd. com/full/ 8649458?access_ key=key-1u0rx2sm tj2bjwme8arj

31-Quignard Pascal-Sexul si spaima

http://www.scribd. com/full/ 8684748?access_ key=key-34cg73c0 7bb1704ppc1

32-Puterea extraordinara a subconstientului tau

http://www.scribd. com/full/ 8369492?access_ key=key-25dek799 dlaqdtxkswyy

33-Samael Aun Weor-Cartea mortilor

http://www.scribd. com/full/ 8569411?access_ key=key-1hf16x9u d6jj2m9uzn17

34-Samael Aun Weor-Cei trei munti

http://www.scribd. com/full/ 8569458?access_ key=key-2lin1kyh daxeiuuuxqd2

35-Samael Aun Weor-Ligurda

http://www.scribd. com/full/ 8569480?access_ key=key-28lenamd qc2s35vj7vvm

36-Samael Aun Weor-Casatoria perfecta

http://www.scribd. com/full/ 8569489?access_ key=key-2cmfbh52 egr2fhgxyp8q

37-Spiritul samanic

www.scribd.com/ full/8369401? access_key= key-1vztz9focksb gmg2dzlf

38-Samanism si samani

http://www.scribd. com/full/ 8421814?access_ key=key-vbwjbb40 a3cqzon2ywu

39-Osho-Meditatia calea perfecta

http://www.scribd. com/full/ 8740397?access_ key=key-10dx6h67 z8dbgqev3w4c 

40-Spalding- Din viata si invataturile maestrilor vol 1

http://www.scribd. com/full/ 8454047?access_ key=key-16em6a0b 25l4cgs0ak19

41-Spalding- Din viata si invataturile maestrilor vol 2

http://www.scribd. com/full/ 8454067?access_ key=key-1nzto3s5 8djpy5zxj6fd

42-Spalding- Din viata si invataturile maestrilor vol3

http://www.scribd. com/full/ 8454078?access_ key=key-1rvdlrku k2aqfy80h0q9

43-Spalding- Din viata si invataturile maestrilor vol 4

http://www.scribd. com/full/ 8454091?access_ key=key-tb9tx0s8 irbvz0jngqk

44-Spalding- Din viata si invataturile maestrilor vol 5

http://www.scribd. com/full/ 8454107?access_ key=key-2atzg67l zpnerr6ybt8s

45-Aivanhov- Puterea gandului

http://www.scribd. com/full/ 8684766?access_ key=key-bswfs0lk awpa6urc0vj

46-Aivanhov- Determinism si nedeterminism

http://www.scribd. com/full/ 8694197?access_ key=key-c6ykhngd 9r6s9vowlhi

47-Aivanhov- Misterele lui Yesod

http://www.scribd. com/full/ 8694185?access_ key=key-1qx3zn0l yr91xy18b4gq 

48-Misterele dezvaluite ale craniilor de cristal

http://www.scribd. com/full/ 8511539?access_ key=key-1a4nt4hd vtnu15trpopo

49-Colin Turner-Nascut pentru succes

http://www.scribd. com/full/ 8635726?access_ key=key-cetaetks regslwsqd47

50-Herman Hesse-Calatoria spre soare rasare

http://www.scribd. com/full/ 8694235?access_ key=key-29m5alrt imnb6wkrhife

51-Arsenie Boca-Cararea imparatiei

http://www.scribd. com/full/ 8422954?access_ key=key-1z9fprk8 ojmomenrhryr

52-Viata si lucrarea parintelui Arsenie Boca

http://www.scribd. com/full/ 8636904?access_ key=key-277u3wdi 0whoo0jq0wh3

53-Parintele Cleopa- Despre rugaciune

http://www.scribd. com/full/ 8694114?access_ key=key-1spnl9fn jvglcxiuxxki

54-Richard Wurmbrand-Adu- ti aminte de fratii tai

http://www.scribd. com/full/ 8672733?access_ key=key-uoqsqydw 2knznvktecx

55-Medicina cosmica

http://www.scribd. com/full/ 8758654?access_ key=key-tslj5fxs lpaejh85i54

56-Gerard Majax-Magicienii

http://www.scribd. com/full/ 8740582?access_ key=key-2hk6j81s qnxajlcrb0x8

57-Paul Brunton_Egiptul secret

http://www.scribd. com/full/ 8369182?access_ key=key-at47u8oh zacye9tqx5f


http://www.scribd. com/full/ 8694039?access_ key=key-1tiygl1k bu61pkguyomz

59-Falun Gong

http://www.scribd. com/full/ 8511705?access_ key=key-owpffopq j829pcgpiqx

60-Dialog cu ingerul

http://www.scribd. com/full/ 8574144?access_ key=key-24b87vga 61nm71uhjetp

61-Cristian Ganescu-Cosmos

http://www.scribd. com/full/ 8672651?access_ key=key-y0qvrytc ob221vwpvfv

62-Cristian Ganescu-1.Forta contra forta

http://www.scribd. com/full/ 8672630?access_ key=key-1w7jxy8h 31m4jpi1oo4m

63-Cristian Ganescu-2.Omul in afara trupului

http://www.scribd. com/full/ 8737851?access_ key=key-9q4j0eit 8ydd51mnqvo

64-Cristian Ganescu-3.Marele mister

http://www.scribd. com/full/ 8775099?access_ key=key-jw2betnl bff1so8zwsh

65-Cristian Ganescu-4.In fata eternitatii

http://www.scribd. com/full/ 8775144?access_ key=key-2m53hlgz kg5mug93hmjs

66-Jacob Lorber-Pamantul si Luna

http://www.scribd. com/full/ 9064971?access_ key=key-1k6y0flv 2gnhbqorxbyt

67-Jakob Lorber-Musca

http://www.scribd. com/full/ 8368405?access_ key=key-2nemj6xi iidy3kvet57h

68-Radu Cinamar-Viitor cu cap de mort

http://www.scribd. com/full/ 9165215?access_ key=key-zaiyv8pa cxsjuqvhal

69-Radu Cinamar-12 zile-O initiere secreta

http://www.scribd. com/full/ 9165249?access_ key=key-26euxv84 zunh5wcatkgy

70-Radu Cinamar-Misterul din Egipt

http://www.scribd. com/full/ 8569541?access_ key=key-1ecv5wqr iccxa3liwfjm

71-Viata maicutei Veronica vol 1

http://www.scribd. com/full/ 9378272?access_ key=key-fcsrx5tm e48nbrj1rsr

72-Viata maicutei Veronica vol 2

http://www.scribd. com/full/ 9378295?access_ key=key-1adroorz qng6du0jcp5i

73-Calatorie la Ierusalim-Maicuta Veronica

http://www.scribd. com/full/ 8652760?access_ key=key-opswk7nv 6qtpq57xvn8

74-Casa tacerii-Maicuta Veronica

http://www.scribd. com/full/ 9615461?access_ key=key-2grk42lu 3s8r7o4zjs9b 

75-Reiki intre magie si speranta

http://www.scribd. com/full/ 8693953?access_ key=key-1yj3of8f pfj03m2wxmjg

76-Raymond Moody-Viata dupa viata

http://www.scribd. com/full/ 8753112?access_ key=key-288evc2l gfy330fpae2s

77-Wilhelm Stekel-Psihologia eroticii feminine

http://www.scribd. com/full/ 9639148?access_ key=key-1w2jdhp6 ki0bcs98vwly

78-Corpul eteric vol 1

http://www.scribd. com/full/ 8672771?access_ key=key-lmce59sw z3t422ny5h5

79-Ramana Maharishi

http://www.scribd. com/full/ 8635993?access_ key=key-qxhprev0 vifzh88ib3d

80-Odette-Recurs la feminitate

http://www.scribd. com/doc/11475415 /OdetteRecurs- La-Feminitate

81-C-tin Dulcan-Inteligenta materiei

http://www.scribd. com/doc/11715679 /Inteligenta- materiei

82-Gopi Krishna-Kundalini

http://www.scribd. com/doc/12596099 /Kundalini- Energia-Evolutiv a-in-Om-de- Gopi-Krishna

83-Ernst Ghunter-Hrana vie

http://www.scribd. com/doc/12597242 /Hrana-Vie- de-Ernest- Gunther
84 - Bedri Cetin - Energia universala - si - Daniel Roxin - Magicianul Alb

1. La adresa de mai jos gasesti cateva carti gratuite foarte utile:


2. Inovatie: 

 German concept laptop

3. Melodie de Armand Amar

Stari..prin transcendere...si un zambet de ,,BUN GASIT VIETII!" Ramanand buni!

4. Andrei Plesu - Nici asa nici altminteri:


5. Articole interesante despre Gellu Naum:


Admiterea la Harward

Admiterea la Harvard, "floare la ureche"? Pentru nivelul actual de pregatire al majoritatii tinerilor, cu siguranta nu. Cu toate acestea, in 1869, renumita universitatea americana a dat un anunt in ziar pentru a atrage cat mai multi studenti.
Iata testul de admitere la Harvard, din 1869! Punem pariu ca nu-l treceti

Din 210 de candidati, 185 au trecut testul de admitere.

Subiectele testului de admitere la universitatea Harvard, din 1869, date publicitatii de "The New York", au fost preluate de intreaga presa internationala.

Publicatia "Good Culture" a publicat un material intitulat "Poti sa treci examenul de admitere la Harvard din 1869? (Punem pariu ca nu)", in timp ce "Business Insider" a expus subiectele.

"Aceste test este o fereastra incredibila prin care descoperit ce insemna educatia de elita din America", noteaza "Good Culture". Totusi, la vremea respectiva, examenul a fost "floare la ureche", dat fiind ca din 210 candidati au intrat 185.

Ce trebuia sa stie, in 1869, un candidat la Harvard?

Pe langa latina, greaca, greaca veche si geografie antica, candidatii trebuiau sa aiba cunostinte semnificative de artimetica, algebra si geometrie.

Iata cateva dintre subiectele examenului de admitere la Harvard, din 1869

- Reduceti urmatoarea expresie la cea mai simpla forma: (9a2b2- 4b4) (a2- b2) - (3ab - 2b2) (3a [a2 + b2] - 2b [b2 + 3ab - a2])b

- Un om a cumparat un ceas, un lant si un medalion cu 216 dolari. Ceasul si medalionul impreuna au costat de trei ori mai mult decat lantul, iar lantul si medalionul costa impreuna jumatate din cat a costat ceasul. Care a fost pretul fiecaruia?

- Demonstrati formula pentru cosinusul sumei a doua unghiuri si deduceti formulele pentru cosinusul dublului unghiului si cosinusul a jumatate dintr-un unghi

- Cat reprezinta 50 lire sterline si 12 silingi la o dobanda de 8%, la sfarsitul a cinci ani, doua luni si trei zile.

- Descrieti traseul urmat de "Cei zece mii" (un grup de mercenari, majoritatea greci, condusi de Cyrus cel tanar in incercarea de a prelua cu forta tronul Imperiului Persan, de la fratele sau Artaxerxes II - n.n) sau desenati-l pe o harta.

- Traduceti in latina: Cine a fost mai ilustru in Grecia decat Temistocle, care atunci cand a fost condus in exil nu a facut rau tarii sale nerecunoscatoare, dar a facut acelasi lucru pe care Coriolanus l-a facut cu douazeci de ani inainte.

- Gramatica latina: Care sunt partile principale ale termenilor : cado, cacdo, tono, reperio, curro, pasco, paciscor.

- Precizati toate infinitivele si participiile de la abeo, ulciscor, indicativul prezent pentru fio, indicativ viitor activ si prezentul subjonctiv pasiv pentru munio.

- Gramatica greaca: Dati un exemplu de omitere a unuia sau a mai multor sunete intr-un cuvant sau o fraza (pentru a face pronuntia mai usoara). In ce cuvinte accentul vocalei omise dispare cu vocala?

- Aratati cum poate fi aflata aria unui poligon circumscris unui cerc, apoi modul in care aria unui cerc poate fi caculata. Apoi demonstrati ca cercurile sunt unul fata de altul in aceeasi relatie precum patratele razelor lor.

- Pericle: omul si politica sa

ATENTIE la rosiile pe care le cumparati!

ATENTIE la rosiile pe care le cumparati! Multe sunt inrosite chimic si sunt cancerigene!
Autor: stiri.botosani.ro  Publicat: 05-09-2010

- Intrebat un pietzar din Oltenia cum de nu se gandeste la oameni cand baga otravuri in rosii, raspunsul a fost: 'Lasa-i incolo sa moara ca oricum sunt prea multi'. -

In dorinta disperata de a tine pasul cu importurile, cultivatorii folosesc fertilizatoare periculoase si ni le vand noua ca produse autentic romanesti.

Producatorii care recurg la astfel de tertipuri toarna fertilizator diluat cu apa la radacina plantei si reusesc sa scurteze ciclul de crestere al rosiei, de pilda de la o luna, la sapte zile. Specialistii spun ca acesti acceleratori de crestere pot fi periculosi pentru om.

Producatorii recunosc ca recurg la astfel de metode. Dau insa vina pe vremea din anul acesta, care a facut ca productia de tomate sa fie la jumatate fata de 2009. Agricultorii spun ca au reusit sa stranga doar 50 de tone de rosii pe hectar, fata de 100.

De rosiile cu mot sau cele deformate, cu aspect de gogosar, e bine sa ne ferim, spun cercetatorii.

"Aparitia acestui tugui in zona varfului fructului indica faptul ca fructul a fost stimulat si prin stimulare repetata el s-a acumulat", spune Marcel Costache, director general Institutul de Legumicultura si Floricultura Vidra.

Ce nu stiti cand mergeti la piata, dar aflati acasa, este ca in cazul rosiilor cu chimicale apare un spatiu intre miez si coaja.

In Romania, zeci de hectare cultivate cu rosii sunt stropite cu chimicale precum etrel sau 24D care coloreaza legumele. Prafurile nu se gasesc in magazine, dar se vand la negru in curtile fermierilor, chit ca sunt periculoase.

"Orice exces duce la acumulare in planta, in fructe si implicit la efecte toxice asupra organismului consumatorului", declara Floarea Burniche, cercetator Statia de Cercetare Experimentala Buzau.

Desi este vandut ilegal, etrel pare sa fie asul din maneca al producatorilor in acest sezon. La fel de bine ca etrelul se vinde si erbicidul 24 D, un produs la fel de toxic cu aceleasi valente. (incont.ro)

Rosiile tunate, nemuritoare, pierd teren în fata celor românesti
Autor:  Ionela Savescu 

Zece cercetatori de la Statiunea legumicola Buzau au declansat razboi "piratilor" din domeniul legumiculturii si lucreaza ca rosia româneasca, gustoasa si mare, sa revina pe val. Costel Vînatoru, unul dintre inginerii horticultori de la statie, a dus lupte de lamurire cu rudele si cu cunostintele care obisnuiau sa cumpere din piata legume sau fructe crescute si coapte la foc automat.

Inginerul Vînatoru e sigur ca românii nu vor mai cumpara rosii „nemuritoare”

Mai ca nu-si pot explica cum, de aproape un an, abia mai pot face solicitarilor de produse si de consultanta în legumicultura. De când curentul produselor ecologice a provocat un tremur în constiinta românilor si de când au demonstrat ca o rosie turceasca poate rezista si sase luni în debara, cercetatorii Statiunii legumicole Buzau s-au pus serios pe treaba. De la începutul primaverii, au vândut 500.000 de rasaduri. Anul trecut, pe vremea asta, abia au putut vinde 100.000 cultivatorilor de traditie din judet.

Reclama, spun ei, si-au facut-o prin calitatea soiurilor create în zeci de ani de cercetare. Sute de cultivatori români s-au înghesuit la poarta institutiei cu dubele sa-si cumpere rasaduri adevarate. Pentru cei din nordul tarii, inginerii de la Buzau le-au oferit anul asta o solutie: sa trimita paletii cu plante prin curierat rapid.

Rosiile care rezista un an

Costel Vînatoru, unul dintre inginerii horticultori de la statie, a dus lupte de lamurire cu rudele si cu cunostintele care obisnuiau sa cumpere din piata legume sau fructe crescute si coapte la foc automat. La un moment dat, le-a demonstrat ca tomatele din piata pot tine loc chiar si de conserve. "A rezistat sase luni pe birou. Va dati seama daca o tineam în frigider! Poate ar fi fost întreaga si dupa un an".

Experimentul i-a lasat cu gura cascata pe cunoscuti si au început sa evite sa cumpere "tunatele" din piete. Ba unii, spune Vînatoru, au început sa-si faca, pe un petic de pamânt, o gradina de legume. Altii dau fuga pâna la chioscul statiei de cercetare sa cumpere legume proaspete. "Asta se întâmpla de la începutul lunii iunie. Doar punctul asta de desfacere ne-a mai ramas, dar care are o vânzare foarte buna, în jur de 200.000 de lei pe an", spune Vînatoru.

Reclama din care nu iese nimic

Soiurile de hibrizi la care a lucrat pâna acum au fost un real succes. Nici nu-ti poti imagina cum un om poate vorbi asa despre niste banale rosii. Previzibil, Vînatoru spune ca, pe lânga multa munca, e vorba de pasiune. Pentru rosia româneasca Siriana, vedeta statiei, a lucrat timp de 20 de ani. Soiul, care a fost omologat în 2006, este preferatul cultivatorilor din toata tara, care se bat pe semintele si rasadurile de la Buzau.

"Când e sa iei o teapa, o iei. Când te lacomesti si reclama dintr-o revista de specialitate îti fura ochii si-ti promite 15 kilograme de fructe pe planta, e posibil sa nu-ti iasa nimic. Un domn m-a sunat sami spuna ca a cumparat seminte de mii de lei si pâna acum nu i-a iesit nimic. A comandat de la noi 20.000 de fire de rasaduri".

Vînatoru nu le promite mai mult de 7 kg pe un fir, dar le sta la dispozitie oricând cu sfaturi despre îngrijire sau despre tratamente. Asta a fost unul dintre motivele pentru care cultivatorii români au renuntat la semintele din import, de regula din Bulgaria sau Olanda, pentru cele românesti, îmbunatatite în laboratoarele din Buzau.


"Facem 190 de tone la hectar. Canadienii fac 970"

Pe lânga sutele de mii de rasaduri pe care le-a dat, statiunea a scos la vânzare si vreo sapte tone de seminte de legume, toate ameliorate si puse la punct dupa ani întregi de cercetare.

Daca în supermarketuri sau în magazinele de specialitate un plic cu 1.000 de seminte de tomate costa 260 de lei, calitatea fiind una medie, la Buzau plicul de 1.700 de seminte costa 100 de lei. Diferenta mare de pret si de calitate au facut ca în doar o luna sa vânda tot stocul, fara ca macar toate comenzile sa fie onorate.

"E îmbucurator pentru noi, ca producatori, dar mai ales cercetatori, ca românii se îndreapta catre productia legumelor românesti. E adevarat, ca samsar sau ca simplu distribuitor faci bani mult mai usor doar cu plasarea produselor în piete, însa consumatorii încep sa discearna, experimentând sau doar aflând de la televizor ca e mai bine sa dai un leu în plus pentru un kilogram de rosii românesti gustoase decât pe niste legume ude si reci", spune Vînatoru.

Inginerul recunoaste orice tomata dintr-o privire. Afla doar pe pipaite daca a fost iradiata pentru a se coace mai repede sau daca a ajuns la maturitate datorita îndelungatelor tratamente picurate la radacina. Si culoarea trebuie sa aiba pentru el nota de trecere.

Un rosu sters la o tomata nu înseamna neaparat ca fructul nu este copt, ci mai degraba ca producatorii nu au folosit îngrasaminte care sa intensifice culoarea.

Tehnologiile care intoxica rosiile

Socul pentru Costel Vînatoru a venit când un fost coleg de doctorat, stabilit de ceva vreme în Canada, i-a povestit cum se cresc rosiile acolo. "Mi-a spus ca recolta la hectar este de 970 de tone de tomate. Uluitor! Noile tehnologii permit asta, în timp ce noi producem cam 170 de tone la hectar. El nu cultiva pe sol, ci pe un suport nutritiv, sintetic, în care îngrasamintele se administreaza perfuzabil la radacina plantei".

Nimic din toata tehnologia asta nu face însa rosiile mai gustoase. Ba chiar le lasa fara orice substanta nutritiva, "îmbogatin du-le", pe de alta parte, cu o multime de nitrati sau nitriti care ataca organismul. Vînatoru crede însa ca nu de tehnologie duce lipsa agricultura româneasca, ci mai degraba de motivatia cultivatorului si de disponibilitatea de a folosi toate terenurile fertile.

Soluri cu putine chimicale

La Buzau, inginerului nu-i ies toate naturale 100%, dar are grija ca solul pe care se sadesc legumele sa nu fie tratat din belsug cu chimicale, iar tratamentele administrate plantei sa nu contina metale, care sa opreasca substantele nutritive sa se dezvolte. În solariile bazei de cercetare are un hectar de rasaduri. La sfârsitul lunii aprilie, utlima tura de plante iese pe poarta si se face loc celor de vara.

Olandezii vând seminte cu nume românesti

Inginerul Vînatoru povesteste ca mai multe firme din Olanda fac bani pe spinarea cercetatorilor de la Buzau. Spune ca, de mai multi ani, a vazut cum, primavara, apar în supermarketuri sau în piete plicuri cu seminte de legume cu numele soiurilor create de ei, desi continutul este de departe românesc.
"Ca legumicultor, te atrage numele Siriana, stiind ca e rosia care se produce de multi ani la Buzau, aia mare si gustoasa. Daca citesti însa pe spatele plicului, vezi ca de fapt semintele au fost importate din Olanda, ambalate în România sau nu, ca nu e o regula. Sadesti, uzi, tratezi si apoi astepti. Si-astepti degeaba pentru ca, de multe ori, semintele sunt proaste si nu iese nimic".

Nu numai rosiile au fost "contrafacute" de olandezi. Si-au însusit din colectia de soiuri a românilor varza de Buzau, renumita pentru foile bune la sarmale, spanacul românesc, cu frunze lungi, ardeiul gras-gras, mazarea, castravetii amari, ba chiar unele condimente care au fost "lucrate" la Buzau, cum ar fi busuiocul românesc aromat.

"Varza de Buzau este un soi pe care olandezii încercau de mult timp sa-l scoata de pe piata. Vazând ca nu reusesc, au început sa vânda semintele lor cu numele nostru si uite ca si-au vazut bine de interes: sa-si vânda marfa". Si cu rasadurile cumparate din piete cultivatorii mai dau gres. Fara certificat de calitate, de multe ori ajungi sa cheltuiesti bani si timp pentru o buruiana care nu produce nimic.

Dupa ani de cercetari, pe lânga perfectionarea rosiilor, inginerul Costel Vînatoru a creat prin încrucisari repetate fructe românesti cu gusturi exotice. Asa i-a iesit pepenele cu aroma de vanilie

Costel Vînatoru a avut întotdeauna probleme cu spatiile în care si-a desfasurat cercetarea. Ca sa nu-si încurce colegii, si-a cumparat un teren unde îsi testeaza soiurile pe care le-a creat din încrucasarile repetate dintre mai multe specii. Din experimentele astea i-au iesit, anul trecut, castravetii grenada, cu fructul galben plin de tepi.

CERCETARE. Inginerul Costel Vînatoru studiaza la birou fenomenul rosiilor iradiate

Rosii denumite dupa nevasta

Alte specii ciudate pe care le-a creat la Buzau sunt rosiile portocalii, rosiile în doua culori - portocaliu cu rosu, dar si un soi de tomate acoperite cu puf de piersica. "Nu le-am scos niciodata la vânzare, doar le-am aratat cunoscutilor, pentru ca sunt soiuri în testare".

Vînatoru spune însa ca pietele sunt pline de rosii, în schimb nici una nu este româneasca. "Mergeti acum în piata sa vedeti câte rosii românesti sunt la vânzare. Va spun eu: pâna la începutul lunii iunie, nici o tomata din piata nu este româneasca. N-are cum, nu ies pâna atunci". Însa ce i-a dat gata pe prietenii lui Costel Vînatoru au fost pepenii cu gust de vanilie. "Orice se poate face. Inclusiv pepenii cu gust de kiwi sau de ananas. Ba chiar anul trecut am facut si cu gust de cognac si, cred eu, sunt buni în tratarea alcoolismului", spune inginerul.

Pe terenurile statiei de cercetare a sadit toate "creatiile" încrucisarilor si asteapta acum roadele. În fiecare an vine cu o noutate care îi lasa cu gura cascata pe colegi. A facut si dovleacul lung de doi metri, ba chiar castravetele alb, fara clorofila, care n-are nicio diferenta de gust fata de cel normal. "E o munca titanica de care, la un moment dat, te atasezi fara sa vrei. Daca lucrezi cincisprezece ani la un soi, inevitabil dezvolti o relatie cu planta. De aceea le dam nume din familia noastra". De exemplu, a facut tomatele Kristinica, denumite dupa sotia lui, Cristina. Rosiile Aura, portocalii, au primit nume tot din familie. La fel si tomatele cireasa Sorana, care sunt anul acesta testate în solarii.

Celor doua soiuri de cicoare, care au frunze ca o salata creata, le-a spus Camelia si Angela. Ardeiului lung i-a spus Cosmin, iar cimbrul aromat este trecut în colectie Mircea.

Plante biblice pentru productia de serie

Ultimul proiect al inginerului: sa întroduca în cultura de serie soiurile care se sadesc la scara mica, de taranii români: linte, bob si nap. Vînatoru spune ca sunt plante biblice, iar producerea lor nu necesita foarte multe îngrasaminte, pentru ca nu sunt nici sensibile, nici pretentioase si ar putea crea productii impresionante la hectar.

Pe lânga asta, sunt foarte sanatoase, iar cererea din import este din ce în ce mai mare. Pe terenurile pe care statia de cercetare le administreaza vrea sa aclimatizeze si alte specii, precum fasolea neagra sau unele condimente care ar putea creste fara probleme în spatiile protejate.



Utile pentru sanatatea noastra


Macul combate osteoporoza

Macul poate combate cu succes osteoporoza datorita continutului ridicat de fosfor care ajuta la absorbtia mai buna a calciului in organism.
Proprietatile curative ale macului au iesit la iveala in urma cu cativa ani, la mutarea unui cimitir vechi din secolul 19 dintr-un sat din Slovacia. Atunci s-a constatat ca oasele celor ingropati nu erau atinse deloc de osteoporoza. Locuitorii satului erau cunoscuti ca mari cultivatori si mari consumatori de mac si miere. Cercetatorii slovaci au facut un studiu pe doua grupuri a cate 20 de femei care sufereau de osteoporoza. Primului grup i s-au administrat medicamente contra osteoporozei, iar celui de-al doilea grup, ulei de mac. A rezultat fara dubii ca persoanele tratate cu mac scapasera de osteoporoza dupa administrarea unei lingurite de ulei de mac zilnic, timp de 12 luni. Femeile din celalalt grup inca mai aveau osteoporoza dupa un an, iar oasele lor prezentau valori ale calciului sub limitele normale.

Reteta dulce:

Macinati 250 de grame de mac, adaugati o jumatate de cana de apa si cateva lingurite de miere. Amestecul nu trebuie sa fie excesiv de dulce, ci doar cat sa fie placut la gust. Puneti amestecul rezultat intr-un vas si incalziti pe aragaz pana da un pic in clocot. Raciti amestecul, apoi puneti-l intr-un borcan, la frigider. Consumati minimum o lingura pe zi si beti un pahar cu apa in care ati stors un sfert de lamaie. Cei care sufera cu fierea pot adauga mere rase, iar diabeticii pot folosi indulcitori.


Terapia prin iubire

Terapie prin IUBIRE

iulie 15, 2011

[Newsletter] 15 iulie


Intrebarile potrivite – Debbie Ford (I)


Daca vrem sa intelegem mai bine cum am creat realitatea prezenta nu trebuie decat sa vedem alegerile pe care le-am facut in trecut.

Suntem prea preocupati de rutina zilnica si preferam sa mergem pe calea cea mai usoara, mai cunoscuta, sau care opune cea mai mica rezistenta – chiar daca duce spre un loc in care nu dorim, de fapt, sa ajungem. Facem aceleasi alegeri din obisnuinta, teama sau lene. Daca nu suntem constienti atunci cand facem alegeri, repetam tiparele din trecut. Vietile ni se transforma in niste scuze repetitive, pe drumul spre niciunde. Ne sacrificam visele sufletului, in schimbul confortului.

De ce continuam, zi dupa zi, sa repetam comportamente care nu ne sunt de folos? Cauza este in noi. Cei mai multi dintre noi nu-si fac timp sa se ingrijeasca de lumea lor interioara.

Ori ne indreptam spre un viitor care ne da aripi, ori spre un trecut care ne limiteaza.

Alegerile nascute din sentimentul de frica ne tin legati de trecut. Nevoia de siguranta, de securitate si de evenimente previzibile ne impiedica sa pasim in afara realitatii pe care o cunoastem. Intrucat ne este teama de ceea ce am putea gasi in afara zonei de confort, a lucrurilor familiare. Stam blocati in trecut, chiar daca acesta nu ne mai multumeste.

Dar adevarul este urmatorul : ori va deplasati spre inainte, ori spre inapoi. Nu exista cale de mijloc. Niciodata nu stati pe loc, desi uneori vi se pare ca asa este. Fiecare alegere conteaza. Chiar si alegerea de a nu face nimic va avea un efect asupra vietii voastre.

Alegerile pe care le facem ne afecteaza starile de dispozitie si modul in care ne vedem pe noi insine. Ele influenteaza calitatea relatiilor cu noi insine, cu ceilalti si cu lumea.

Lumea exterioara reflecta angajamentele noastre interioare.

Atunci cand facem alegeri in mod inconstient, putem fi siguri ca nu suntem prezenti aici si acum. Suntem maestri in a gasi scuze si in a ne pacali pe noi insine, considerand ca lucrurile se vor schimba in mai bine, printr-o minune.

Daca ne punem intrebarile potrivite inainte de a face o alegere, vom iesi din ciclurile automate, repetitive.

Cand nu avem incredere in intuitie ne plasam puterea in exterior. Intuitiile noastre sunt ca un barometru ; ele ne arata cand ne cedam puterea altcuiva.

Atunci cand facem alegeri care ne sporesc puterea, suntem ancorati in momentul prezent. Cand avem putere, putem accesa nivelele superioare de constiinta.

Atunci cand ne asumam riscul de a ne urma dorintele inimii, acest lucru furnizeaza energie viitorului nostru si insufla viata viselor noastre.

Un moment al perfectiunii apare atunci cand ne oferim darul de a face o alegere care sa ne aduca forta – o alegere constienta, o alegere conforma cu dorintele noastre cele mai adanci.

Dupa ce am facut alegerea potrivita, vom avea parte de experienta incantatoare de a ne simti ca acasa in corpurile noastre si impacati in suflete.

Stiti ca alegerile voastre va sporesc forta, atunci cand va fac sa va simtiti puternici si siguri in interior.

Stiti ca ati facut o alegere care va diminueaza puterea, atunci cand va simtiti nesiguri, stanjeniti si resemnati.

Cand ne sporim puterea, ne deplasam cu curaj inainte. Si cand ne diminuam puterea stam pe loc, incercand sa ne agatam de orice credem noi ca ne ofera siguranta.

Si daca nu avem in noi increderea ca putem lua decizii care sunt in interesul nostru cel mai inalt, atunci in cine sa mai avem incredere?

Pot sa afirm ca 90% dintre noi lasam latura noastra umana sa ne coordoneze vietile –si asta doar pentru simplu fapt ca am uitat ca avem puterea de a alege o cale mai inalta. E important sa intelegem ca a face alegeri din Divinitatea noastra e o practica ce trebuie cultivata in mod deliberat, in fiecare zi si in fiecare moment.

Atunci cand ne conectam la Divin, cand luam hotararea de a cere indrumare si putere dintr-un loc situat dincolo de sinele nostru individual, rezultatul este mult mai maret decat orice am fi putut crea noi, cu limitarile noastre umane. Cand vrem sa solutionam problema folosindu-ne de latura noastra umana, optiunile sunt extrem de limitate. Dar, cand ii incredintam Divinitatii situatia respectiva, raspunsul poate veni in multe feluri. Divinitatea este nelimitata. Drumul Divin este calea catre glorie, iar drumul uman era calea catre suferinta.

O data ce acceptam sa fim ghidati de Sinele nostru Divin se intampla ceva magic.

Va veti simti conectati la intreg si in siguranta si veti avea increderea ca puteti primi tot ce aveti nevoie si tot ceea ce va doriti. Va veti simti indreptatiti sa primiti ajutorul si sprijinul universului si veti observa, cu uimire, cum dorintele inimilor voastre vor fi implinite spontan si fara nici un efort.

18 iulie


Intrebarile potrivite – Debbie Ford (II)

Puterea de sine


Sunt stapan pe propria mea putere sau incerc sa multumesc pe altcineva?

Pentru a fi stapani pe propria noastra putere, trebuie sa fim curajosi si increzatori si sa avem taria de a ne apara interesele.

A fi stapani pe propria noastra putere ne cere sa fim vulnerabili, sa ne ascultam vocea interioara si sa ne asumam riscuri care ne scot in afara sigurantei oferita de lucrurile pe care le cunoastem deja. De multe ori lasam sa invinga temerile ca nu suntem destul de puternici, de destepti, sau de merituosi.

A fi stapani pe puterea noastra inseamna sa onoram faptul ca fiecare dintre noi a fost pus pe acest Pamant cu tot ceea ce-i trebuie pentru a trai o viata plina de scop si semnificatii. A fi stapani pe puterea noastra inseamna sa revendicam credibilitatea si unicitatea propriei noastre naturi umane. Inseamna sa avem incredere ca propria noastra stralucire ne va ghida. A fi stapani pe puterea noastra inseamna sa descoperim si apoi sa marturisim ce este bine si ce nu pentru noi.

Atunci cand suntem fideli adevarului nostru personal devenim stapanii vietii noastre, facem saltul plin de curaj al credintei – atat de necesar pentru a ne depasi temerile si a-i infrunta pe cei care vor sa ne intimideze.

Cand avem tarie de caracter, avem radacinile adanc infipte in adevarul nostru, ceea ce inseamna ce ne respectam nevoile, dorintele si pe noi insine.

Atunci cand traim o viata integra, urmam indrumarile care se aliniaza perfect la dorintele sufletului nostru. Atunci suntem in acord cu sinele nostru superior, avem suficienta incredere in noi, pentru a ne urma inima. Putem sta drept si spune adevarul despre cine suntem si ce dorim, chiar daca asta dezamageste pe cineva.

Pe de alta parte, stim cand suntem sovaitori si deconectati de la integritatea noastra, deoarece ne simtim timizi si intimidati. Renuntam la nevoile si dorintele proprii, pentru a putea castiga iubirea altora. De fiecare data cand incercati sa-i faceti pe plac cuiva si uitati de propriul vostru adevar in favoarea respectivei persoane, va cedati o parte din putere.

Uitati cine sunteti si predati altcuiva haturile vietii voastre. Revendicarea puterii presupune apararea celei mai inalte expresii de sine – onorand, in acelasi timp, aspectele cele mai sacre si inalte ale naturii noastre umane. A fi stapani pe puterea noastra inseamna sa ne acceptam asa cum suntem.

Pentru a fi complet stapani pe puterea noastra, trebuie sa acceptam ideea de confruntare. Trebuie sa ne permitem sa facem ceva valuri. Trebuie sa avem incredere ca este mai important sa ne aparam interesele, decat sa obtinem aprobarea celorlalti. Am invatat sa renuntam la puterea noastra, pentru a primi aprobarea celorlati.

Ne negam darul de a vorbi, de a ne spune parerile si de a ne exprima autentic. Obligatiile, impunerile care incep cu ,,ar trebui" si vinovatia, devin cei care ne dicteaza faptele. Pentru a fi stapani pe puterea noastra, trebuie sa avem posibilitatea de a spune NU.

A fi stapani pe propria noastra putere, inseamna sa renuntam la nevoia de a-i face pe ceilalti asemanatori noua si, in schimb, sa ne onoram pe noi insine, chiar daca alegerile noastre nu sunt conforme cu opinia generala. Trebuie sa renuntam la a mai avea nevoie de aprobarea celorlalti si la dorinta de a-i face pe ceilalti fericiti. Adevarul este ca nu vom fi placuti de toata lumea si nici nu este treaba noastra sa-i facem pe altii fericiti.

Daca alegerile pe care le facem ne fura prea mult din timpul nostru, daca ele ne priveaza de bucurie sau de pacea interioara, sau daca ne impiedica sa ne exprimam darurile noastre creatoare, atunci ele sunt incalcari pe care continuam sa le facem impotriva sufletului nostru. Aceste incalcari nu numai ca ne afecteaza intr-un mod negativ, dar ii afecteaza pe toti cei din jur.

Atunci cand nu avem grija de noi, deoarece incercam sa-i facem pe altii fericiti, ne umplem de resentimente exact fata de persoanele pe care incercam sa le multumim. Cand renuntam la noi pentru altcineva, stricam, in final, exact relatia cu acea persoana. De fiecare data cand ne ignoram dorintele pentru a face pe plac altcuiva, intrerupem legatura cu capacitatea noastra de a ne iubi si hrani sufletele.

.22 iulie22

22 iulie


.Intrebarile potrivite ( III ) – Debbie Ford


Perspectivele noastre dau forma realitatii noastre.

Atunci cand are loc un incident sau un eveniment care aduce cu el suferinta, tristete, pierderi sau regrete nu trebuie sa scundem sau sa negam aceste sentimente.

Este usor sa ramanem blocati in drama circumstantelor actuale din viata noastra si, in loc sa folosim un anumit eveniment ca pe un catalizator care sa ne ajute sa evoluam, consideram ca ce ni s-a intamplat semnifica ceva rau la adresa noastra si folosim aceasta situatie ca pe o pedeapsa. Cei mai multi dintre noi nu au nevoie de cineva pentru a se pedepsi, deoarece noi ne pedepsim, in mod constant, pe noi insine. Ne pedepsim atunci cand ne refuzam dreptul de a obtine ceea ce dorim cu adevarat, sau cand actionam in moduri ce ne vor duce, intr-un final, la suferinta – ca in cazul muncii in exces, sau al supraalimentarii.

Ne pedepsim atunci cand ne lasam in voia comportamentelor de care ne rusinam ulterior. Ne pedepsim pe noi insine, de fiecare data cand nu ne recunoastem meritele. Ne pedepsim, atunci cand ne gandim in continuu la un eveniment din trecut, analizand unde am gresit si ce-am fi putut face altfel. Ne pedepsim cand ne irosim energia noastra pretioasa, incercand sa ne dam seama ce-am fi putut face pentru a evita intreaga situatie.

Atunci cand ne pedepsim, nu avem acces la intelepciunea divina care poate fi extrasa din suferinta si dezamagire. Daca suferim, in mod sigur folosim ceva din trecutul sau din prezentul nostru, pentru a ne pedepsi.

Maiestria consta in a ne folosi de situatiile in care ne aflam si nu sa le lasam pe acestea sa ne foloseasca pe noi. Facem saltul de la neputinta la putere.


Frica, pe de alta parte, ne tine ancorati in trecut. Frica de necunoscut, frica de a fi parasiti, frica de a fi respinsi, frica de a nu avea suficient, frica de a nu ne ridica la inaltimea asteptarilor, frica de viitor – toate aceste temeri si multe altele ne tin blocati intr-o capcana, in care repetam aceleasi tipare si facem aceleasi alegeri, iar si iar. Frica ne impiedica sa renuntam la comoditatea oferita de ceea ce cunoastem si chiar la lipsa de comoditate cu care ne-am obisnuit deja. E aproape imposibil sa atingem cea mai inalta perspectiva a vietilor noastre, atat timp cat ne lasam ghidati de fricile noastre.

Temerile noastre ne spun ce putem si ce nu putem face. Ele ne spun sa ne limitam actiunile si sa nu riscam. Temerile ne fac sa ne agatam cu disperare de obiceiurile si de comportamentele din trecut, chiar si atunci cand acestea nu ne mai sunt de folos. Radacina tuturor tiparelor noastre negative si care se repeta, este frica. Frica ne face sa mergem continuu in cerc si nu ne lasa sa gasim iesirea dintr-o viata ce ne leaga si ne doboara.

De ce ne este frica?

Ne este teama ca viata nu ne va aduce ceea ce dorim, sau ce credem ca dorim. Ne este teama ca daca incercam si nu reusim, ne va durea prea tare.

Sau poate ne este teama ca; daca reusim, ne vom simti vinovati si nu vom putea face fata. Ne este teama ca daca ne ridicam si ne revendicam partea noastra din lume, vom fi respinsi sau abandonati de prieteni si familie. Ne este teama ca nu vom mai fi stapani pe vietile noastre si ca vom pierde controlul.

De fiecare data cand facem ceva diferit fata de trecut – diferit fata de ce am fost, sau de cine credem ca suntem ne confruntam cu temerile noastre. Totusi, cand continuam sa facem alegeri din frica, vom pierde ocazii majore si ne asiguram un viitor care nu este nimic mai mult decat o continuare a trecutului nostru. Daca suntem cu adevarat sinceri cu noi insine, vom vedea ca multe dintre actiunile si alegerile noastre se nasc din teama ca daca pierdem ceea ce avem deja – chiar daca nu ne place ce avem – va fi mai rau decat daca nu obtinem ce ne dorim.

Frica ne impinge sa acceptam o slujba pe care nu o dorim, deoarece ne este teama ca nu vom avea suficienti bani. Frica ar putea sa ne tina intr-o relatie fara viitor, deoarece ne este teama ca nu vom gasi pe altcineva – sau ne-ar putea face sa luam hotarari dezonorante, deoarece ne este teama ca nu se va mai ivi o a doua ocazie. Atunci cand frica ne controleaza hotararile, ne raman foarte putine optiuni. Frica alimenteaza neincrederea in propriile forte si autocritica. Frica distruge visele si nimiceste oportunitatile.

Frica ne inchide, in timp ce credinta ne deschide. Teme­rile sunt alcatuite din mania si durerea noastra, din grijile, resentimentele si nesigurantele noastre, iar credinta este constituita din speranta, posibilitate, incredere si o incredere interioara in bunavointa universului.

Cei mai multi dintre noi isi plaseaza credinta unde nu trebuie. Avem mai multa incredere in durerea noastra, in trecutul si in opiniile noastre negative, decat in dreptul nostru innascut de a fi fericiti. Avem mai multa incredere in pozitia de victima, avem credinta ca o sa ramanem cu mainile goale, ca vom fi inselati, sau ca nu vom reusi. Nu avem incredere ca nevoile noastre vor fi satisfacute. Nu avem incredere ca vom avea tot ce ne dorim. Cand avem incredere in temerile noas­tre, ne izolam exact fata de lucrurile pe care le dorim.

Cand avem incredere in opiniile noastre negative, in defectele si in nesigurantele noastre, ne rapim posibilitatea de a evolua, de a ne schimba si de a inflori in fiintele divine care am fost sortite sa devenim.

Cand alegem sa traim o viata bazata pe credinta, prima noastra sarcina este sa incetam in a mai crede ca suntem directorul general al universului.

Credinta ne cere sa nu mai incercam sa ne controlam vietile. Aceasta capitulare este un act de curaj. Este o cale divina, care ne deschide usa spre realitatile situate dincolo de cele pe care le cunoastem. A capitula si a trai o viata bazata pe incredere inseamna sa recunoastem natura divina a uni­versului. Actul de a capitula confirma faptul ca avem incredere intr-o forta superioara care se ingrijeste de nevoile noastre si ne ghideaza in directia dorintelor inimilor noastre.

Capitularea este un act de credinta; este un dar pe care vi-l oferiti voua insiva. Inseamna sa spuneti: ,,Chiar daca mi-e teama, sau nu stiu sigur incotro ma indrept, am incredere ca totul se va termina in favoarea mea."Credinta inseamna in­credere. Credinta ne ofera speranta, sansa si promisiune. Da­ca alegem sa traim cu credinta, vom fi binecuvantati cu sprijinul, colaborarea si prietenia universului.

Intrebarea ,,Este acesta un act de iubire de sine, sau un act de autosabotaj?va trebui pusa in mod constant, daca sunteti hotarati sa aveti tot ceea ce va doriti si ce meritati. Atunci cand va iubiti pe voi insiva, simtiti ca meritati sa revendicati darurile acestei lumi. lubirea de sine va asigura liniste mentala si echilibru. lubirea de sine asigura respectul de sine si capacitatea de a-i respecta pe ceilalti. Va ofera increderea de a sta drept si de a cere ce va doriti. lubirea de sine reprezinta principalul ingredient pentru o viata implinita, plina de succes.

Cred ca a ne iubi asa cum suntem este una dintre cele mai dificile si, totusi, una dintre cele mai importante sarcini ale fiecaruia dintre noi, in aceasta viata. Sa ne iubim pe noi insine inseamna sa iubim tot ceea ce suntem – stralucirea si frumusetea, defectele si prostiile, altruismul si egoismul, curajul si lasitatea. Inseamna sa iubim, sa onoram si sa acceptam totalitatea naturii noastre umane. Inseamna sa avem grija de noi si sa ne apreciem calitatea de individualitate unica.

Cand alegem sa ne iubim, ne revendicam maretia. Cand ne iubim pe noi insine, acceptam faptul ca suntem o capodopera arhitectonica minunat construita si completa si nu un pro­ject in constructie care are in mod constant nevoie de repara-tii, schimbari si renovari. A ne iubi pe noi insine inseamna sa iubim valorile in care credem, sa ne iubim originea, sa ne iu­bim capriciile si handicapurile. Fiecare dintre noi vine in aceas­ta lume cu un anumit numar de calitati si defecte si, dat fiind ca aceste aspecte care ne caracterizeaza nu vor disparea, avem sarcina de a le accepta pe toate, gasind in noi compasiune si intelegere pentru imperfectiunile naturii noastre umane.

lubirea de sine ne face sa fim constienti de propriile noastre nevoi si ne ajuta in toate privintele, pentru a ne satisface, in mod regulat, acele nevoi. Cand ne iubim pe noi insine complet si neconditionat, se intampla ceva magic, ii invatam pe ceilalti, fara a folosi cuvinte, cum sa se iubeasca pe ei insisi. Devenim modele ale iubirii de sine pentru copiii nostri, pentru membrii familiei, pentru prietenii nostri si pentru comunitatea in care traim. Nu numai ca-i invatam ca iubirea de sine este alegerea corecta, ci si faptul ca este singura alegere posibila.

Atunci cand ne facem darul iubirii de sine, toti cei din jurul nostru se simt impresionati in prezenta noastra si ating nivele mai profunde de iubire pentru ei insisi. Si cel mai important lucru, atunci cand ne iubim pe noi insine, putem savura nestingheriti toate bucuriile si darurile acestei lumi.

Ce inseamna sa alegi iubirea de sine? Inseamna sa faceti zilnic alegeri care va creeaza o stare de bine si sa va puteti privi in ochi, convinsi ca ceea ce ati facut a fost lucrul cel mai bun pentru voi. Inseamna sa fiti mandri de alegerile si de actiunile voastre. A va iubi pe voi insiva inseamna a face alegeri care sa va permita sa aveti grija de persoana importanta care sunteti.

Fiecaruia dintre noi i s-a dat un singur templu pentru care sa se simta responsabil – si noi locuim in el. Daca eu il parasesc pe al meu, pentru a avea grija de templul tau, iar al meu ia foc si arde pana la temelie, inseamna ca nu mi-am indeplinit menirea in aceasta lume. Dar daca am grija de propriul meu templu, o sa am resursele necesare pentru a te ajuta si pe tine sa-l ingrijesti pe al tau. Deci, este esential sa te gandesti la tine – la corpul tau, la mintea si la spiritul tau – ca la un templu foarte sacru, pe care sa-l respecti si de care sa te in­grijesti. Atunci vei intelege ca pana si cel mai mic act inconstient poate deveni unul de autosabotaj, care te va face sa te desconsideri si mai mult – in loc sa te respecti pe tine insuti.

Daca te iubesti pe tine insuti, vei face alegeri care te avantajeaza in cel mai inalt grad. Te vei gandi serios la ce anume te face sa te simti bine. Intrucat aceasta carte se bazeaza pe notiunea ca adevarul te va elibera, ma simt obligata sa va ajut sa vedeti cat de cruzi sunteti, atunci cand luati decizii care nu va ajuta sa va creati viata pe care o doriti.

Dupa cum stim cu totii, atunci cand iubim pe cineva sau ceva, actionam in interesul ei/lui. Petreceti timp pentru a-i ingriji, din dorinta profunda ca ei sa se simta bine. Daca doriti sa le dati o educatie buna copiilor vostri, nu-i trimiteti la o scoala proasta. Daca vreti ca ei sa fie sanatosi si puternici, nu-i hraniti cu alimente cu mult zahar, grasimi si colesterol. Fiti atenti la alegerile pe care le faceti pentru ei. Fiti constienti de alegerile pe care le faceti. lata ce va cere aceasta Intrebare Potrivita sa faceti pentru voi. Va cere sa va opriti si sa va ganditi ce angajamente constiente si inconstiente aveti si, apoi, sa va asigurati ca deciziile pe care le luati, alegerile voastre, va vor conduce spre destinatia dorita.

Atunci cand ne lasam prada comportamentelor de autosabotaj, facem alegeri din sinele nostru inferior si nu din cel superior. Permitem angajamentelor ascunse, nesanatoase, sa ne indeparteze de la destinatia dorita. In consecinta, ne petrecem zilele intr-o stare de suferinta si neliniste. Atunci cand ne sabotam pe noi insine, atunci cand ne negam propria noastra iubire de sine, ne este teribil de teama de ce cred ceilalti despre noi. Ajungem maestri in prefacatorie,incercand permanent sa ascundem lucrurile pe care le uram la noi.

Mesajul pe care-l transmitem celor din jur este nu doar acela ca noi nu suntem importanti, dar si ca nici ei nu sunt.



HOME (*Revenire-Pagina la Zi)