Dragostea in Armonie

Dragostea in Armonie

Dragostea in armonie si contactul sexual - este terapia omului....
Doriti sa va simtiti mai in forma, sa dormiti mai profund, sa indepartati
oboseala si stresul, sa slabiti. Si sa traiti mai mult? Atunci
indreptati-va direct spre dormitor, pentru ca sexul este "medicamentul-minune".
Cercetatorii au descoperit ca sexul are toate aceste efecte benefice si chiar altele
in plus.Studiile au aratat ca sexul face adevarate minuni, in moduri la care
nici nu va ganditi. Sexul este recomandat de medici drept cel mai eficient somnifer
Doriti sa va simtiti mai in forma, sa dormiti mai profund, sa
indepartati oboseala si stresul, sa slabiti. Si sa traiti mai mult?
Atunci indreptati-va direct spre dormitor, pentru ca sexul este "medicamentul-minune".

Cea mai recenta dovada vine dintr-un studiu realizat la Sheffield
University de medicii Merryn Gott si Sharon Hinchcliff....
Cei doi specialisti au descoperit ca cuplurile vechi care fac dragoste
cu regularitate se afla intr-o forma fizica si psihica mai buna decat
cei care fac sex mai rar. Dr. Gott a analizat cazurile a 70 de cupluri
casatorite si spune: "Sexul pare sa fie important in ceea ce
priveste increderea in sine, indiferent de varsta".
Inima sanatoasa
A face sex de trei ori pe saptamana, cel putin 20 de minute, duce la
reducerea la jumatate a riscului aparitiei unei boli de inima.
"Unii oameni se ingrijoreaza, gandindu-se ca o partida de sex le poate
afecta sanatatea in sens negativ. Aceste cazuri, in care inima are de
suferit sunt extrem de rare.
Daca puteti urca treptele, atunci inseamna ca puteti face si sex -
ceea este mult mai placut, oricum", explica dr. Gott.
Muschi puternici. O partida de sex intareste muschii pelvisului,
posteriorului, bratelor si coapselor. Dr. Gott explica:
"Sexul relaxeaza muschii, asa ca este un tratament foarte bun in special
pentru durerile de spate pe care le au multe femei. Cea mai eficienta
pozitie pentru dureri de spate este cea a misionarului sau femeia
deasupra". Mai putin stres. Stresul este un adevarat ucigas al pasiunii. Insa o partida de sex
produce substanta chimica numita dopamina, care anihileaza hormonii de
stres. Numai 20 de minute de stres au ca rezultat doua ore de relaxare.
"Sexul facut cu regularitate este un adevarat eliminator de stres si
poate preveni durerile de cap, tensiunea nervoasa, asa ca ganditi-va de doua ori
inainte de a folosi durerea de cap ca scuza", comenteaza medicul. Somn
mai bun.

Un pui de somn dupa momentele de pasiune poate constitui un subiect de
gluma in cuplu, dar expertii spun ca este ceva natural. Nivelul
hormonului oxytocina, care provoaca somnul, creste de cinci ori in momentul orgasmului.
Aceasta inseamna ca femeile vor pica de somn cam la 20-30 de minute
dupa orgasm, in timp ce barbatii nu vor mai putea tine ochii deschisi
cam in doua-cinci minute.
"Acest lucru explica de ce se doarme atat de bine dupa un act sexual
reusit si de ce barbatii adorm foarte usor dupa ce fac dragoste.
Pentru ambele sexe, acesta este unul din cele mai bune remedii
impotriva insomniei", este comentariul medicului.

Sistem imunitar mai puternic.

Cercetatorii americani au descoperit ca persoanele care fac sex cu
regularitate prezinta constant un nivel mai ridicat de imunoglobulina
A in organism decat celelalte. La barbati, o partida de sex ridica nivelul de
testosteron, substanta care intareste oasele si ajuta la transportul
DHEA prin organism, un element esential pentru un sistem imunitar puternic.
De asemenea, cercetatorii au constatat ca femeile care au suferit de
cancer la san si care au relatii sexuale frecvente se refac mai rapid
decat celelalte. "In cazul multor forme de exercitii fizice, sistemul
imunitar are de suferit, dar acest lucru nu se intampla in cazul
sexului", afirma dr. Gott. Stare de spirit buna.
Contactul intim cu alta fiinta umana reprezinta un analgezic natural
(fenomen care se poate intalni si la animale).

De asemenea, o partida de sex duce la cresterea nivelului de estrogen
la femei, substanta numita si "hormonul fericirii", care indeparteaza
starile depresive. Dorinta mai mare de a face dragoste. Foloseste-l sau il vei
pierde - este enuntul care se potriveste atat de bine celulelor cenusii si
muschilor, dar si libidoului. Asigurati-va partide de sex cu
regularitate si va veti pastra dorinta fata de partener. "Cu cat
simtiti o dorinta mai acuta, cu atat avantajele sunt mai mari si cu
atat va veti simti mai bine", explica dr.Grott.
Reducerea greutatii. Hormonul DHEA ajuta la intarirea oaselor, dar mai
are si un alt avantaj pentru organism: ajuta la scaderea in greutate. El
actioneaza, alaturi de hormonul feminin estrogen, pentru a creste
"ciclul acizilor grasi", care maresc rata metabolismului si ajuta
femeile sa arda caloriile. De asemenea, el ajuta la reducerea nivelului
colesterolului la ambele sexe.

In timpul unei partide de sex se ard o suta de calorii pe ora. "Daca
vreti sa scapati de kilogramele in plus, o viata sexuala activa este
exact ceea ce va trebuie", spune medicul. Pastrarea tineretii. Dr. David Weeks,
neurofiziolog la Royal Edinburgh Hospital, estimeaza ca cei din
cuplurile care fac dragoste de trei ori pe saptamana arata cu
patru-sapte ani mai tineri decat cei care
se multumesc cu mai putin sau deloc.

Activitatea fizica creste nivelul de oxigen, stimuleaza fluxul sanguin
si impinge celulele tinere ale pielii la suprafata, ceea ce determina
o infatisare mai tanara si o stare de spirit mai buna. "Inca nu se stie
daca arati mai tanar pentru ca faci mult sex sau faci mult sex pentru
ca arati tanar.
Oricum ar fi, merita incercat!", comenteaza medicul britanic.

 

-- Material trimis de Dna Rita Pana