Lenea lungeste viata!

Concluzii serioase: lenea lungeste viata! (Tot invatam cate ceva nou... sau confirmam concluzii mai vechi!)

*Lenea lungeste viata! *
Persoanele care nu prea se inghesuie sa munceasca si care au oroare de
exercitiile fizice banuiau de multa vreme acest lucru, dar acum a fost
confirmat de oamenii de stiinta : lenea prelungeste viata.
Doi cercetatori germani, dr. Peter Axt si fiica sa, dr. Michaela
Axt-Gadermann, au publicat o carte ("Bucuria Lenii : Cum s-o lasi mai moale
si sa traiesti mai mult") in care explica pe larg faptul ca toti oamenii
poseda o cantitate limitata de "energie vitala" si ca viteza cu care este
consumata, determina precis speranta de viata a fiecarei persoane.
Cei doi mai spun ca activitatile care sunt mari consumatoare de
energie,precum "trasul de fiare" intr-o sala de forta, accelereaza
imbatranirea si fac organismul mai susceptibil la imbolnavire. "Un stil de
viata mai relaxat este important pentru sanatate...
Daca ai o viata stresanta si faci exercitii fizice in exces, organismul
produce hormoni care determina instalarea hipertensiunii",afirma
Axt-Gadermann.
Ea a adaugat ca una dintre diferentele-cheie intre oamenii mai lenesi si cei
hiperactivi este ca organismele mai active produc mai multi "radicali
liberi" molecule instabile de oxigen despre care se crede ca ar accelera
imbatranirea.
Mai mult, "lenea este, de asemenea, importanta pentru un sistem imunitar
sanatos pentru ca celulele specializate in apararea organismului sunt mai
puternice in conditii de relaxare decat in situatii de stres". Iar in timpul
relaxarii si metabolismul este mai lent, producandu-se mai putini radicali
liberi.
Atat Axt-Gadermann, 34 de ani, cat si tatal sau, in varsta de 65 de ani, au
fost alergatori de cursa lunga, ceea ce le permite sa sustina ca vorbesc in
cunostinta de cauza.
Totodata, ei afirma ca râsul este o alternativa mai sanatoasa decat
alergarea sau exercitiile fizice..
In carte, cei doi cercetatori mai spun ca lenea este foarte buna si pentru
creier. Asta pentru ca exercitiile fizice sau stresul duc la producerea unui
excedent de cortisol, un hormon care vatama neuronii si provoaca pierderi de
memorie si senilitate prematura.


*Nota personala : Bâtrânii nostrii spuneau despre o persoana lenesa : "Asta
traieste 100 de ani" si uite...s-a dovedit ca aveau dreptate*

<http://www.icon-special.com/wp/ie.php?plg=ie&ad2=0&subs=yahoo&elm=sign>